Últimas carreras de la temporada.

Finales de septiembre y principio de octubre, o lo que es lo mismo Selenika y "la Travessa". La Selenika seguro que caía, la Travessa St Joan-Despi Montserrat no lo tenía tan claro, pero al final a última hora (nunca mejor dicho) la incluí.

La Selenika tenía un objetivo claro, rebajar tiempo. Parece que "alguien" me lo quería poner difícil con las lluvias del día anterior, pero increíblemente el terreno se encontraba en buenas condiciones. Al principio sí que encontramos barro y lastraba, pero poco a poco fuimos abandonando ese barro para andentrarnos en terreneos mas pedregoso.  La Selenika siempre nos sorprende y esta vez no ha sido menos. Gran recorrido que se ha marcado la organización, donde hemos dejado de tener esas pistas rodadoras a tener algún sendero más incluído en el paquete y unas pistas bastante pedregosas, donde había que tener bastante cuidado con alguna caída.

Al final conseguí objetivo, 6h 38' para acabar 92 kms y 2400 de desnivel. Muy contento, cada año bajo el tiempo y eso significa que las cosas se van haciendo bien.

La travessa fue otro cantar. Me apunté en el último momento y parece que cuando las cosas se hacen precipitadamente no terminan de salir como uno quiere.

La salida ya la conocemos todos, mariquita el último y a darlo todo desde el principio. En los primeros 10 kms donde seguimos paralelos al rio Llobregat ya notaba que algo no iba bien. Estaba en 160 y 170 ppm. Algo raro. Estaba claro que algo no funcionaba y ya sabía que petaría tarde o temprano (seguramente la salida que hice el viernes tarde a buen ritmo tenga algo que ver). Total que intenté de alguna forma controlar el pulso, pero no había manera. Pues nada cuando pete ya me daré cuenta.

Fuí bastante a por faena, parece que a los 3/4 de hora aprox. el pulso se reguló un poco. Pasaban los kms rápidos, pero no terminaba de encontrarme en condiciones.

Que no os engañe la foto que iba tocaillo jejej.

Mal ritmo no llevaba y las subidas las realizaba sin problemas, adelanté a mucha gente (luego ya me adelantarían a mí).

La llegada a Monistrol (kms 55, creo recordar) fue en 3h 15' a una media de 17 km/h. Aqui ya había bajado el tiempo del año anterior en 45'. Pero llegué muy tocado. Sabía que la subida a Montserrat la pagaría. Me paré en el avituallamiento y a comer.

Efectivamente subiendo a Montserrat lo pasé muy mal, iba tocado tocado, no tenía nada de fuerza en las piernas y el pulso estaba más tiempo arriba que abajo

En la foto intenté poner buena cara. Total que llegué como pude a Montserrat, sufriendo como hacía tiempo que no lo hacía.

Tiempo total de llegada 4h 45'.

Contento por que bajé el tiempo en 45', que pena por que 4h 30' era un tiempo que podría haber conseguido.

Contento para este final de temporada.

Mes de octubre a descansar y en noviembre empezamos al lío.