bici y más bici....

Después de los dolores de la zona lumbar he dejado de ir a la piscina. Tenía en la cabeza que el dolor me lo provocaba o la bici o la piscina. Y he hecho pruebas.

La piscina llevo 3 semanas sin tocarla y la bici he seguido saliendo incluso más a menudo.

Conclusión, no me duele la espalda. Así que cosas raras debo hacer en el agua para tener estos problemas. Mala posición, gestos incorrectos, etc...

La solución pasaría por apuntarme algún curso para que me corrigiesen los errores, pero de momento no va a ser posible.

Así que lo que sí he hecho ha sido estrujar más la bici, tanto carretera como montaña.

Ayer fuimos unos amigos a realizar la Cursa Bandolera de Viladrau. 48 kms con 2300 metros desnivell. Realmente dura. Casi todo por trialeras y senderos y unos pedruscos.....

Pero realmente divertida, aconsejable para hacerla.

La tengo subida a wikiloc, por si alguien quiere descargarla.